Att bli utsatt för ett brott drabbar inte bara den brottet varit riktad mot. Även familjen, vänner och skolkamrater blir berörda. Den som varit utsatt kan reagera på olika sätt beroende på ens personlighet, hur omgivningen reagerat, vad som har inträffat och vem som har utsatt en för brottet mm.
Rädsla - Platser och situationer som innan varit trygga, känns plötsligt jobbiga. Vanligt att bli misstänksam mot omgivningen.
Skam - Att berätta för omgivningen vad som hänt kan vara jobbigt och pinsamt. Det kan vara att man skäms för att man inte försvarade sig annorlunda, för att man litade på gärningspersonen eller att man hamnade i brottsituationen mm.
Skuld - Det är vanligt att man skuldbelägger sig själva efter brottet t.ex. om jag bara hade lyssnat på andras varningar eller om jag bara hade gjort något annorlunda då hade det inte hänt. Ibland förstärker omgivningen skuldkänslorna genom att säga, "du får skylla dig själv" eller "vad sa jag till dig", detta förvärrar situationen.
Ilska och hämnd - Har man blivit kränkt då har man rätt att vara arg. Vanligt är frustration och hämndtankar. Det är viktigt att prata ut om det som man har varit med om, annars är risken större att man skadar sig själv eller andra.
Sömn och ätsvårigheter - Det är vanligt att tankarna gör att man får problem med sin sömn t.ex. svårt att somna, mardrömmar och vaknar under natten. Aptiten kan utebli pga. magont eller ingen hunger känsla.
Andra vanliga reaktioner - Känner sig ledsen, övergiven och förvirrad. Tilliten till andra, sitt egna självförtroende och självkänslan blir ofta sämre. Det är vanligt att man känner overklighetskänsla, stress, koncentrationsvårigheter och att man får humörsvängningar. Även destruktivt beteende kan uppstå.
Alla dessa känslor och reaktioner går att göra något åt. Hör av dig så kan vi vara till din hjälp.