Träffpunkter & aktiviteter

Fröjdenborgs lunchservering öppnar 2021-05-03 med två sittningar, kl 11.15-11.55 och 12.00-12.40. Endast 8 personer per sittning. Ring och och boka plats på telefon 0418-47 00 39. Ingång från huvudentrén och utgång mot terrassen. 

  På Fröjdenborg gäller fortfarande följande:

• Avhämtning öppnar klockan 11.00. Utlämning av mat på baksidan, vid terassen. 
• Lunch kostar 56 kronor för pensionär vid köp av mathäfte, 87 kronor för övriga. I priset ingår måltid, sallad, bröd, vatten samt kaffe eller té.
• Dessert kostar 20 kronor per portion. Serveras soppa ingår desserten.

Skaffa en måltidsvän! Mat smakar bättre när man delar den med andra, vi kan para ihop dig med en av våra måltidsvänner. Ni ses på en av träffpunkternas lunchservering. Du står för din egen lunchkostnad. Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse ring 0418-473987, 473417 eller 473419

Du som vill bli måltidsvän eller har frågor är varmt välkommen att höra av dig på samma kontaktuppgifter som ovan. Vi står för din lunchkostnad!

Från och med den 6 april 2021 öppnar vi träffpunkterna för inomhusaktiviteter.

Föranmälan till Fröjdenborg görs på telefonnummer 0418-473985, 473987 eller 473417. Max 8 deltagare.

Föranmälan till Västra Fäladen görs på telefonnummer 0418-473985, 473987 eller 473417. Max 8 deltagare

Läs mer om våra aktiviteter på våra träffpunkter Fröjdenborg och Västra Fäladen. Nedan hittar du programmet för träffpunkterna. OBS! Båda träffpunkternas program står i samma blad och du klickar på länken nedan för att öppna dessa.

Aktiviteter maj 2021

Stressfria dagen

Den 28/5 kl.10.00-12.00 uppmärksammar vi stressfriadagen med en långsam promenad längs med havet. Anmäl ditt deltagande på telefon 0418-473415.

Mindfulness i naturen

Den 11/6 kl.10.00-11.30 i Karlslundsparken, samling vid utegymmet. Inga förkunskaper krävs. Anmäl ditt deltagande på telefon 0418-473415.

Personlig träning

En personlig tränare leder passen på stadens utegym halvmånen i grupper om max 8 personer. Passen är kostnadsfria och riktar sig främst till seniorer och anpassas efter dina förutsättningar. Fokus ligger på kondition, balans, rörlighet och styrka. Datum: 27/4, 25/5, 29/6, 27/7 & 31/8. Klockslag: 10.30-11.30. Anmäl ditt deltagande till Daniel 0707-923869 eller Mickey 0733-362219.

Aktiviteterna är kostnadsfria!

Vardagsmotion är en viktig del i välbefinnandet. För att ta tillvara hälsofördelar och social samvaro erbjuder vi till bland annat balansträning.

• Balansträning på Träffpunkt Fröjdenborg, Artillerigatan 5 C, varje måndag kl. 09.30
• Balansträning på Träffpunkt Västra Fäladen, Segergatan 5, varje tisdag kl. 09.30.
• Föranmälan på telefon 0418-473985, 473417 eller 473987

Vad kan du själv göra för att träna din balans hemma och undvika fallolyckor?

Här kan du ladda ner Socialstyrelsens broschyr med användbara tips >>
Här är samma broschyr fast LÄTTLÄST >>

Vi träffas och läser noveller samt dikter högt tillsammans och under läsningen stannar vi upp och reflekterar över de tankar, känslor och minnen som texterna väcker. En utbildad läsledare leder samtalet och väljer ut texterna. Konceptet välkomnar både vana och ovana läsare.Vill du veta mer eller när nästa grupp startar kontakta Träffpunkterna på telefon 0418-473417 eller 473987.

Du åker – vi trampar. Vi har en speciell cykel, med plats för en som trampar och två som åker i en bekväm vagn. Regnar det så fäller vi upp suffletten, annars kan du känna vinden mot ansiktet. Hjälm på, så klart!

Du som gillar att cykla, men inte kan göra det själv längre av nån anledning får gärna följa med på en skön tur i Landskrona. Vi ordnar trampandet. Det kostar inget, men du behöver boka din tur i bokningssystemet. Du behöver en e-post adress för att boka en tur digitalt.

Du kan även boka genom att kontakta oss:

Petra Leube tel. 0418-473419, petra.leube@landskrona.se

Annelie Tilly tel. 0418-473417, annelie.tilly@landskrona.se

Seherezada Catak tel. 0418-473987, seherezada.catak@landskrona.se

Under rådande omständigheter erbjuder vi endast plats för en passagerare i cykelsoffan om ni inte kommer från samma hushåll.

Balansträning

Mindfulness

Övning 1

Övning 2

Sittzumba

Isoleringen av riskgrupper under pandemin har gjort det än viktigare att bryta isoleringen.

Vad är Digicare?

Digicare är en gratis digital tjänst för de som önskar kontakt, allt ifrån ett enkelt telefonsamtal till träffar där man diskuterar olika intressen och ämnen. Mycket av det som vi är vana att göra på de fysiska träffpunkterna kan vi nu även erbjuda digitalt. Det kan handla om att äta lunch tillsammans online, prata om sport, böcker, kultur och film, eller varför inte träna tillsammans och ha kul.

Digicare sätter igång den 28 april och sker därefter varje onsdag mellan 11-12 till och med den 16 juni.

Instruktion till hur du laddar ner appen

https://www.digicareapp.com/tillsammans/#how-it-works

Så här anmäler du dig till en träff

• Logga in med hjälp av mobilt BankId (måste finnas på den telefon/surfplatta som man laddar ner appen på).
• Öppna appen.
• Klicka på "alla träffar".
• Eller om du behöver hjälp, klicka på "hjälp att komma i gång", då kommer en person att kontakta dig för att guida dig rätt.
• Klicka på den träffen du vill delta i, träffarna syns cirka en vecka i förväg.
• Klicka på "jag vill vara med" om du vill delta i träffen.
• Gå tillbaka till första sidan och klicka på "Dina kommande träffar", där ser du alla träffar du anmält dig till.
• Du kommer att få en påminnelse när det är dags för träffen du ska vara med i.
• Vi har även en lathund för Android-telefon och iPhone som visar hur du gör steg för steg för att ladda ner appen.
• Det finns volontärer som hjälper till om man inte själv kan ladda eller ansluta sig DigiCare.

Så här är du med på en träff

• Tänk på att du alltid kan klicka på "Hjälp att komma i gång" om du behöver hjälp med att komma i gång.
• Öppna appen.
• Klicka på "dina kommande träffar".
• Klicka på den träffen du ska vara med i.
• Klicka på "anslut till träffen"
• Har du inte appen "Jitsi Meet" så klickar du på att den ska laddas ner och sedan är du inne i mötet. Har du den är det bara att klicka på "anslut till träffen" Problem? Klicka då på "problem att ansluta" så får du hjälp.

Frågor och funderingar

Har du frågor eller funderingar hör då av dig till Seherezada Catak, aktivitetssamordnare på Träffpunkter i Landskrona 0733473987 eller seherezada.catak@landskrona.se

Nyhetsbrev Maj