Nya utmaningar för alla åldrar längs Lill-Olas motionsslinga

Bild på skylt som visar motionsövningar

På motionsslingan i Lill-Olas finns numera en aktivitetsrunda med olika träningsövningar anpassade till både barn och vuxna. Samtidigt finns intressant fakta och aktuell forskning att ta del av på skyltarna som visar övningarna.

Gör din promenad till en annorlunda upplevelse. Få roliga utmaningar och träna i eget tempo efter egna förutsättningar. Aktivitetsrundan är till exempel perfekt att ta med hela familjen ut och motionera tillsammans.

- All rörelse är viktigt. För att uppmuntra rörelse i vardagen har vi nu satt upp första aktivitetsrundan i Landskrona som heter Puls & styrka. Ett koncept som Träning i Livet har tagit fram och som varit framgångsrikt i flera kommuner. Vi hoppas att både unga som äldre ska tycka detta är ett roligt sätt att träna på, säger Niklas Geidenstam, chef Tekniska avdelningen på teknik- och fritidsförvaltningen.

Längs med Lill-Olas motionsslinga som är 1,8 kilometer lång, har 12 skyltar satts upp med olika utmaningar. För vuxna visas en illustrerad bild tillsammans med övningen som även går att se som film via en QR-kod. För barn visar "Klicken med vänner" hur övningarna ska utföras samtidigt som de peppar barnen. På skyltarna finns även kort fakta om vad som händer i kroppen när vi rör på oss.

Följ skyltarna i nummerordning, baklänges eller på ditt eget vis. Genom en QR-kod kommer du åt filmade övningar och fördjupad forskning.

Ha en kul runda tillsammans!

Skicka en kommentar om webbsidan till webbredaktionen. Har du en kommentar om bemötande eller om någon kommunal service skickar du istället en synpunkt.

Senast uppdaterad av Louise Jönsson