{
    "componentChunkName": "component---src-whitespace-gatsby-theme-wordpress-basic-templates-single-template-js",
    "path": "/omsorg-och-hjalp/aldre/aktiviteter-for-aldre/programblad/",
    "result": {"pageContext":{"archiveDates":["2024-01-23T14:17:26"],"modifiedGmt":"2026-09-30T07:13:43","id":"cG9zdDo2ODk3Mzk=","databaseId":689739,"uri":"/omsorg-och-hjalp/aldre/aktiviteter-for-aldre/programblad/","dateGmt":"2024-01-23T13:17:26","contentType":{"name":"page","graphqlSingleName":"page","labels":{"singularName":"Sida","name":"Sidor","menuName":"Sidor","archives":"Sidarkiv"},"hasArchive":false,"uri":null,"enum":"PAGE"},"author":{"node":{"name":"Victor Ericsson"}},"title":"Programblad","content":"<p>Kostnadsfria aktiviteter för bibehållen hälsa, gemenskap och glädje i vardagen.<!--more--></p>\n<p>Här hittar du vad vi har igång just nu.</p>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"contentArea":{"modules":[{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"2qh107lka","module":{"id":"cG9zdDo2ODk3NDE=","title":"Programblad HERO","hideTitle":true,"contentType":{"node":{"name":"mod-posts"}},"modPostsDataDisplay":{"postsDisplayAs":"expandable-list","postsFields":["date","excerpt","title","image"],"postsHighlight":null,"layout":"grid","theme":null},"modPostsDataSource":{"postsDataSource":"input","postsCount":-1,"archiveLink":null,"data":[{"postTitle":"Stavfys","link":null,"postContent":"<p>Prova på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Måndagar 10:00<br />\n<strong>Plats:</strong> Västra Fäladens Träffpunkt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Öppen","link":null,"postContent":"<p>Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Tisdagar 10:00 och Torsdagar 13:30<br />\n<strong>Plats:</strong> Parkeringen vid Landskrona Citadell, Selma Lagerlöfs väg 55</p>\n<p><strong>Inställda tillfällen</strong><br />\n26 november torsdag</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Sluten grupp","link":null,"postContent":"<p>Fallförebyggande 3 månaders kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.</p>\n<p><strong>Välkommen med din intresseanmälan!</strong></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Gå-fotboll","link":null,"postContent":"<p>I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Fredagar 10:00<br />\n<strong>Plats:</strong> Landskrona IP</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Yoga","link":null,"postContent":"<p>Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig<br />\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!</p>\n<p><strong><span data-teams=\"true\">2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00</span><br />\nVi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Varmt välkommen!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stolyoga","link":null,"postContent":"<p>Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.</p>\n<p><strong style=\"font-size: 16px;font-style: normal\"><span data-teams=\"true\">1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30<br />\n</span></strong><strong>Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Välkommen att investera i din hälsa och i ditt välbefinnande!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Mindfulnesspromenad","link":null,"postContent":"<p><strong>Datum:</strong> 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.<br />\n<strong>Tid:</strong> 10.30-11.30.<br />\n<strong>Plats:</strong> Meddelas i samband anmälan.</p>\n<p><strong>Anmälan:</strong> act@landskrona.se</p>\n<p>Övrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Dans för hälsa","link":null,"postContent":"<p>Dans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.<br />\nVar med och dansa kravlöst med oss.</p>\n<p>Inga förkunskaper krävs och ingen anmälan.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Måndagar, <span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">kl.12:30-13:15.<br />\n</span>Vecka: 35-50</p>\n<p><strong>Plats: </strong>Friskis och svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Odling på Holmen ","link":null,"postContent":"<p><span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete &#8211; helt efter egen förmåga.</span></p>\n<p><strong>Tid: </strong>Onsdagar kl. 09.30-12.00<br />\n<strong>Plats: </strong>Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell</p>\n<p>Har du frågor, ring 0418-47 01 37</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hjälpoteket","link":null,"postContent":"<p>Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedlen av arbetsterapeut.</p>\n<p><strong>Kontakt</strong><br />\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fallförebyggande hembesök","link":null,"postContent":"<p>Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder en fallförebyggande översyn i ditt hem.</p>\n<p><strong>Kontakt</strong><br />\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hälsosamtal","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder dig ett hälsosamtal baserat på dina önskemål och behov. Under samtalet kan vi ge dig information om relevanta aktiviteter, hälsosamma levnadsvanor samt andra aspekter som kan bidra till att förbättra din hälsa och livskvalitet.</p>\n<p>Boka på mailadressen: HERO@landskrona.se<br />\neller ring kontaktcentret på numret: 0418- 47 00 00</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Digital hjälp drop-in ","link":null,"postContent":"<p>Café för dig som vill öka din digitala kompetens med din smarttelefon eller surfplatta.</p>\n<p><strong>När och plats:</strong><br />\nMåndagar 14:00-15:30, Fröjdenborgs Träffpunkt<br />\nTisdagar 14:00-15.30, Västra Fäladens Träffpunkt</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fixartjänst","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och upphängning av gardiner, skruva fast saker som lossnat och andra enklare göromål.</p>\n<p><strong>Telefontid</strong><br />\nMåndag 08:00-10:00<br />\nOnsdag 08:00-10:00<br />\nFredag 08:00-10:00</p>\n<p>Telefon: 0418- 47 09 62</p>\n<p><a href=\"https://cms.landskrona.se/omsorg-och-hjalp/aldre/hjalp-i-hemmet-for-aldre/fixartjanst/\">Mer info</a></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Digital fixartjänst","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder digital fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att öka din digitala IT-kompetens och få praktisk hjälp med din mobiltelefon, surfplatta och dator.</p>\n<p><strong>Telefontid</strong><br />\nMåndag 09:00-10:00<br />\nOnsdag 09:00-10:00</p>\n<p>Telefon: 0418- 47 38 27</p>\n<p><a href=\"https://cms.landskrona.se/omsorg-och-hjalp/aldre/hjalp-i-hemmet-for-aldre/fixartjanst/\">Mer info</a></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null}],"postsDataPostType":null},"modPostsDataFiltering":{"frontEndTaxFiltering":null},"contentNodes":null}},{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":true,"key":"p3oy92fh3","module":{"id":"cG9zdDo2OTg3Nzc=","title":"Programblad HERO Sommar","hideTitle":true,"contentType":{"node":{"name":"mod-posts"}},"modPostsDataDisplay":{"postsDisplayAs":"expandable-list","postsFields":["date","excerpt","title","image"],"postsHighlight":null,"layout":"grid","theme":null},"modPostsDataSource":{"postsDataSource":"input","postsCount":-1,"archiveLink":null,"data":[{"postTitle":"Stavfys","link":null,"postContent":"<p>Prova på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.</p>\n<p>Tid: Måndagar kl. 10.00<br />\nPlats: Västra Fäladens Träffpunkt</p>\n<p><strong>Sommaruppehåll: v.29-33</strong></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Öppen","link":null,"postContent":"<p>Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning. Erbjuder även hälsosamtal om det önskas.</p>\n<p><strong>Tid och plats:</strong><br />\nTisdagar kl. 10.00, Citadellets parkering<br />\nTorsdagar kl. 10.00, Citadellets parkering</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.30-33</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Yoga","link":null,"postContent":"<p>Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig<br />\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!</p>\n<p><strong>Vi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.<br />\n<span data-teams=\"true\">2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00</span><br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Varmt välkommen!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stolyoga","link":null,"postContent":"<p>Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.</p>\n<p><strong style=\"font-size: 16px;font-style: normal\"><span data-teams=\"true\">1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30<br />\n</span></strong><strong>Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Mindfulnesspromenad","link":null,"postContent":"<p><strong>Datum:</strong> 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.<br />\n<strong>Tid:</strong> 10.30-11.30.<br />\n<strong>Plats:</strong> Meddelas i samband anmälan.</p>\n<p><strong>Anmälan:</strong> <a id=\"menur3g8\" title=\"mailto:act@landskrona.se\" href=\"mailto:act@landskrona.se\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Länk act@landskrona.se\">act@landskrona.se</a></p>\n<p>Övrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Gå-fotboll","link":null,"postContent":"<p>I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.</p>\n<p>Tid: Fredagar kl. 10.00<br />\nPlats: Landskrona IP, konstgräset</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.28-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Dans för hälsa","link":null,"postContent":"<p>Dans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.<br />\nVar med och dansa kravlöst med oss.</p>\n<p>Inga förkunskaper krävs och ingen anmälan.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Måndagar, kl.12:30-13:15.<br />\nVecka: 4-26 och 35-50</p>\n<p><strong>Plats: </strong>Friskis &amp; Svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad sluten grupp","link":null,"postContent":"<p>Fallförebyggande 3 mån kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.<br />\n<strong>Välkommen med din intresseanmälan.</strong></p>\n<p>Sommaruppehåll, åter i höst.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Odling på Holmen","link":null,"postContent":"<p>Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt efter egen förmåga.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Onsdagar kl. 09.40-12.00<br />\n<strong>Plats: </strong>Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell</p>\n<p>Har du frågor, ring 0418-47 01 37</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hjälpoteket ","link":null,"postContent":"<p>Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedel av arbetsterapeut. Telefonnummer: 0418- 47 38 38.</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: </b><b>v.27-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fallförebyggande hembesök","link":null,"postContent":"<p>Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder ett fallförebyggande översyn i ditt hem.<br />\nTelefonnummer: 0418- 47 38 38</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.27-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hälsosamtal","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder dig ett hälsosamtal utifrån dina önskemål, som t.ex. information om relevanta aktiviteter, levnadsvanor, hur du förebygger fall samt i samtalet ingår balans- och styrketest.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null}],"postsDataPostType":null},"modPostsDataFiltering":{"frontEndTaxFiltering":null},"contentNodes":null}},{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"aiec31sb0","module":{"id":"cG9zdDo2ODg4NzU=","title":"Kontakt","hideTitle":false,"contentType":{"node":{"name":"mod-contacts"}},"modContactsOptions":{"contacts":[{"address":"","administrationUnit":null,"email":"hero@landskrona.se","firstName":"Enheten för stöd och hälsa","image":null,"workTitle":null,"visitingAddress":"","other":null,"openingHours":"","lastName":null,"socialMedia":null,"phoneNumbers":[{"number":" 0418-47 00 00","type":"phone","fieldGroupName":"phone_numbers"}]}]}}}]},"sliderArea":{"modules":[]},"label":"Programblad","isFrontPage":false,"description":null,"pageAppearance":{"template":"default"},"displaySettings":{"postSingleShowFeaturedImage":null},"navigationSettings":{"showLeaveButton":null},"managedBy":{"managedBy":"Omsorgsförvaltningen"},"serviceLink":{"url":null},"openGraph":{"title":null,"description":null,"image":null},"featuredImage":null,"menuOrder":1,"language":"sv","contentNode":{"archiveDates":["2024-01-23T14:17:26"],"modifiedGmt":"2026-09-30T07:13:43","id":"cG9zdDo2ODk3Mzk=","databaseId":689739,"uri":"/omsorg-och-hjalp/aldre/aktiviteter-for-aldre/programblad/","dateGmt":"2024-01-23T13:17:26","contentType":{"node":{"name":"page"}},"author":{"node":{"name":"Victor Ericsson"}},"title":"Programblad","content":"<p>Kostnadsfria aktiviteter för bibehållen hälsa, gemenskap och glädje i vardagen.<!--more--></p>\n<p>Här hittar du vad vi har igång just nu.</p>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"contentArea":{"modules":[{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"2qh107lka","module":{"id":"cG9zdDo2ODk3NDE=","title":"Programblad HERO","hideTitle":true,"contentType":{"node":{"name":"mod-posts"}},"modPostsDataDisplay":{"postsDisplayAs":"expandable-list","postsFields":["date","excerpt","title","image"],"postsHighlight":null,"layout":"grid","theme":null},"modPostsDataSource":{"postsDataSource":"input","postsCount":-1,"archiveLink":null,"data":[{"postTitle":"Stavfys","link":null,"postContent":"<p>Prova på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Måndagar 10:00<br />\n<strong>Plats:</strong> Västra Fäladens Träffpunkt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Öppen","link":null,"postContent":"<p>Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Tisdagar 10:00 och Torsdagar 13:30<br />\n<strong>Plats:</strong> Parkeringen vid Landskrona Citadell, Selma Lagerlöfs väg 55</p>\n<p><strong>Inställda tillfällen</strong><br />\n26 november torsdag</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Sluten grupp","link":null,"postContent":"<p>Fallförebyggande 3 månaders kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.</p>\n<p><strong>Välkommen med din intresseanmälan!</strong></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Gå-fotboll","link":null,"postContent":"<p>I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.</p>\n<p><strong>Tid:</strong> Fredagar 10:00<br />\n<strong>Plats:</strong> Landskrona IP</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Yoga","link":null,"postContent":"<p>Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig<br />\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!</p>\n<p><strong><span data-teams=\"true\">2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00</span><br />\nVi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Varmt välkommen!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stolyoga","link":null,"postContent":"<p>Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.</p>\n<p><strong style=\"font-size: 16px;font-style: normal\"><span data-teams=\"true\">1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30<br />\n</span></strong><strong>Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Välkommen att investera i din hälsa och i ditt välbefinnande!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Mindfulnesspromenad","link":null,"postContent":"<p><strong>Datum:</strong> 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.<br />\n<strong>Tid:</strong> 10.30-11.30.<br />\n<strong>Plats:</strong> Meddelas i samband anmälan.</p>\n<p><strong>Anmälan:</strong> act@landskrona.se</p>\n<p>Övrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Dans för hälsa","link":null,"postContent":"<p>Dans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.<br />\nVar med och dansa kravlöst med oss.</p>\n<p>Inga förkunskaper krävs och ingen anmälan.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Måndagar, <span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">kl.12:30-13:15.<br />\n</span>Vecka: 35-50</p>\n<p><strong>Plats: </strong>Friskis och svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Odling på Holmen ","link":null,"postContent":"<p><span style=\"font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete &#8211; helt efter egen förmåga.</span></p>\n<p><strong>Tid: </strong>Onsdagar kl. 09.30-12.00<br />\n<strong>Plats: </strong>Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell</p>\n<p>Har du frågor, ring 0418-47 01 37</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hjälpoteket","link":null,"postContent":"<p>Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedlen av arbetsterapeut.</p>\n<p><strong>Kontakt</strong><br />\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fallförebyggande hembesök","link":null,"postContent":"<p>Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder en fallförebyggande översyn i ditt hem.</p>\n<p><strong>Kontakt</strong><br />\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hälsosamtal","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder dig ett hälsosamtal baserat på dina önskemål och behov. Under samtalet kan vi ge dig information om relevanta aktiviteter, hälsosamma levnadsvanor samt andra aspekter som kan bidra till att förbättra din hälsa och livskvalitet.</p>\n<p>Boka på mailadressen: HERO@landskrona.se<br />\neller ring kontaktcentret på numret: 0418- 47 00 00</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Digital hjälp drop-in ","link":null,"postContent":"<p>Café för dig som vill öka din digitala kompetens med din smarttelefon eller surfplatta.</p>\n<p><strong>När och plats:</strong><br />\nMåndagar 14:00-15:30, Fröjdenborgs Träffpunkt<br />\nTisdagar 14:00-15.30, Västra Fäladens Träffpunkt</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fixartjänst","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och upphängning av gardiner, skruva fast saker som lossnat och andra enklare göromål.</p>\n<p><strong>Telefontid</strong><br />\nMåndag 08:00-10:00<br />\nOnsdag 08:00-10:00<br />\nFredag 08:00-10:00</p>\n<p>Telefon: 0418- 47 09 62</p>\n<p><a href=\"https://cms.landskrona.se/omsorg-och-hjalp/aldre/hjalp-i-hemmet-for-aldre/fixartjanst/\">Mer info</a></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Digital fixartjänst","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder digital fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att öka din digitala IT-kompetens och få praktisk hjälp med din mobiltelefon, surfplatta och dator.</p>\n<p><strong>Telefontid</strong><br />\nMåndag 09:00-10:00<br />\nOnsdag 09:00-10:00</p>\n<p>Telefon: 0418- 47 38 27</p>\n<p><a href=\"https://cms.landskrona.se/omsorg-och-hjalp/aldre/hjalp-i-hemmet-for-aldre/fixartjanst/\">Mer info</a></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null}],"postsDataPostType":null},"modPostsDataFiltering":{"frontEndTaxFiltering":null},"contentNodes":null}},{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":true,"key":"p3oy92fh3","module":{"id":"cG9zdDo2OTg3Nzc=","title":"Programblad HERO Sommar","hideTitle":true,"contentType":{"node":{"name":"mod-posts"}},"modPostsDataDisplay":{"postsDisplayAs":"expandable-list","postsFields":["date","excerpt","title","image"],"postsHighlight":null,"layout":"grid","theme":null},"modPostsDataSource":{"postsDataSource":"input","postsCount":-1,"archiveLink":null,"data":[{"postTitle":"Stavfys","link":null,"postContent":"<p>Prova på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.</p>\n<p>Tid: Måndagar kl. 10.00<br />\nPlats: Västra Fäladens Träffpunkt</p>\n<p><strong>Sommaruppehåll: v.29-33</strong></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad Öppen","link":null,"postContent":"<p>Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning. Erbjuder även hälsosamtal om det önskas.</p>\n<p><strong>Tid och plats:</strong><br />\nTisdagar kl. 10.00, Citadellets parkering<br />\nTorsdagar kl. 10.00, Citadellets parkering</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.30-33</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Yoga","link":null,"postContent":"<p>Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig<br />\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!</p>\n<p><strong>Vi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.<br />\n<span data-teams=\"true\">2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00</span><br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n<p>Varmt välkommen!</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stolyoga","link":null,"postContent":"<p>Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.</p>\n<p><strong style=\"font-size: 16px;font-style: normal\"><span data-teams=\"true\">1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30<br />\n</span></strong><strong>Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17.<br />\n</strong></p>\n<p>Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.</p>\n<p>Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.</p>\n<p>Kontakt: act@landskrona.se</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Mindfulnesspromenad","link":null,"postContent":"<p><strong>Datum:</strong> 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.<br />\n<strong>Tid:</strong> 10.30-11.30.<br />\n<strong>Plats:</strong> Meddelas i samband anmälan.</p>\n<p><strong>Anmälan:</strong> <a id=\"menur3g8\" title=\"mailto:act@landskrona.se\" href=\"mailto:act@landskrona.se\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Länk act@landskrona.se\">act@landskrona.se</a></p>\n<p>Övrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Gå-fotboll","link":null,"postContent":"<p>I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.</p>\n<p>Tid: Fredagar kl. 10.00<br />\nPlats: Landskrona IP, konstgräset</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.28-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Dans för hälsa","link":null,"postContent":"<p>Dans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.<br />\nVar med och dansa kravlöst med oss.</p>\n<p>Inga förkunskaper krävs och ingen anmälan.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Måndagar, kl.12:30-13:15.<br />\nVecka: 4-26 och 35-50</p>\n<p><strong>Plats: </strong>Friskis &amp; Svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Stark och Balanserad sluten grupp","link":null,"postContent":"<p>Fallförebyggande 3 mån kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.<br />\n<strong>Välkommen med din intresseanmälan.</strong></p>\n<p>Sommaruppehåll, åter i höst.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Odling på Holmen","link":null,"postContent":"<p>Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt efter egen förmåga.</p>\n<p><strong>Tid: </strong>Onsdagar kl. 09.40-12.00<br />\n<strong>Plats: </strong>Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell</p>\n<p>Har du frågor, ring 0418-47 01 37</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hjälpoteket ","link":null,"postContent":"<p>Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedel av arbetsterapeut. Telefonnummer: 0418- 47 38 38.</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: </b><b>v.27-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Fallförebyggande hembesök","link":null,"postContent":"<p>Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder ett fallförebyggande översyn i ditt hem.<br />\nTelefonnummer: 0418- 47 38 38</p>\n<p><b>Sommaruppehåll: v.27-32</b></p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null},{"postTitle":"Hälsosamtal","link":null,"postContent":"<p>Vi erbjuder dig ett hälsosamtal utifrån dina önskemål, som t.ex. information om relevanta aktiviteter, levnadsvanor, hur du förebygger fall samt i samtalet ingår balans- och styrketest.</p>\n","image":null,"postContentMedia":[],"postContentModularityModules":null,"theme":null}],"postsDataPostType":null},"modPostsDataFiltering":{"frontEndTaxFiltering":null},"contentNodes":null}},{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"aiec31sb0","module":{"id":"cG9zdDo2ODg4NzU=","title":"Kontakt","hideTitle":false,"contentType":{"node":{"name":"mod-contacts"}},"modContactsOptions":{"contacts":[{"address":"","administrationUnit":null,"email":"hero@landskrona.se","firstName":"Enheten för stöd och hälsa","image":null,"workTitle":null,"visitingAddress":"","other":null,"openingHours":"","lastName":null,"socialMedia":null,"phoneNumbers":[{"number":" 0418-47 00 00","type":"phone","fieldGroupName":"phone_numbers"}]}]}}}]},"sliderArea":{"modules":[]},"label":"Programblad","isFrontPage":false,"description":null,"pageAppearance":{"template":"default"},"displaySettings":{"postSingleShowFeaturedImage":null},"navigationSettings":{"showLeaveButton":null},"managedBy":{"managedBy":"Omsorgsförvaltningen"},"serviceLink":{"url":null},"openGraph":{"title":null,"description":null,"image":null},"featuredImage":null,"menuOrder":1},"textContent":"Kostnadsfria aktiviteter för bibehållen hälsa, gemenskap och glädje i vardagen.\nHär hittar du vad vi har igång just nu.\n\nProgramblad HERO\nStavfys\nProva på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.\nTid: Måndagar 10:00\nPlats: Västra Fäladens Träffpunkt.\n\nStark och Balanserad Öppen\nInspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning.\nTid: Tisdagar 10:00 och Torsdagar 13:30\nPlats: Parkeringen vid Landskrona Citadell, Selma Lagerlöfs väg 55\nInställda tillfällen\n26 november torsdag\n\nStark och Balanserad Sluten grupp\nFallförebyggande 3 månaders kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.\nVälkommen med din intresseanmälan!\n\nGå-fotboll\nI samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.\nTid: Fredagar 10:00\nPlats: Landskrona IP\n\nYoga\nMjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!\n2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00\nVi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.\n\nDet kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.\nAktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.\nKontakt: act@landskrona.se\nVarmt välkommen!\n\nStolyoga\nYoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.\n1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30\nVi träffas på Norra Kyrkogränden 17.\n\nDet kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.\nAktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.\nKontakt: act@landskrona.se\nVälkommen att investera i din hälsa och i ditt välbefinnande!\n\nMindfulnesspromenad\nDatum: 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.\nTid: 10.30-11.30.\nPlats: Meddelas i samband anmälan.\nAnmälan: act@landskrona.se\nÖvrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.\n\nDans för hälsa\nDans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.\nVar med och dansa kravlöst med oss.\nInga förkunskaper krävs och ingen anmälan.\nTid: Måndagar, kl.12:30-13:15.\nVecka: 35-50\nPlats: Friskis och svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.\n\nOdling på Holmen \nKom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt efter egen förmåga.\nTid: Onsdagar kl. 09.30-12.00\nPlats: Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell\nHar du frågor, ring 0418-47 01 37\n\nHjälpoteket\nHos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedlen av arbetsterapeut.\nKontakt\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38\n\nFallförebyggande hembesök\nVisste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder en fallförebyggande översyn i ditt hem.\nKontakt\nArbetsterapeut 0418- 47 38 38\n\nHälsosamtal\nVi erbjuder dig ett hälsosamtal baserat på dina önskemål och behov. Under samtalet kan vi ge dig information om relevanta aktiviteter, hälsosamma levnadsvanor samt andra aspekter som kan bidra till att förbättra din hälsa och livskvalitet.\nBoka på mailadressen: HERO@landskrona.se\neller ring kontaktcentret på numret: 0418- 47 00 00\n\nDigital hjälp drop-in \nCafé för dig som vill öka din digitala kompetens med din smarttelefon eller surfplatta.\nNär och plats:\nMåndagar 14:00-15:30, Fröjdenborgs Träffpunkt\nTisdagar 14:00-15.30, Västra Fäladens Träffpunkt\n\nFixartjänst\nVi erbjuder fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och upphängning av gardiner, skruva fast saker som lossnat och andra enklare göromål.\nTelefontid\nMåndag 08:00-10:00\nOnsdag 08:00-10:00\nFredag 08:00-10:00\nTelefon: 0418- 47 09 62\nMer info\n\nDigital fixartjänst\nVi erbjuder digital fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att öka din digitala IT-kompetens och få praktisk hjälp med din mobiltelefon, surfplatta och dator.\nTelefontid\nMåndag 09:00-10:00\nOnsdag 09:00-10:00\nTelefon: 0418- 47 38 27\nMer info\n\nProgramblad HERO Sommar\nStavfys\nProva på stavgång och promenader med lättare balansträning och styrketräning.\nTid: Måndagar kl. 10.00\nPlats: Västra Fäladens Träffpunkt\nSommaruppehåll: v.29-33\n\nStark och Balanserad Öppen\nInspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning. Erbjuder även hälsosamtal om det önskas.\nTid och plats:\nTisdagar kl. 10.00, Citadellets parkering\nTorsdagar kl. 10.00, Citadellets parkering\nSommaruppehåll: v.30-33\n\nYoga\nMjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig\nsom yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!\nVi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.\n2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00\n\nDet kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.\nAktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.\nKontakt: act@landskrona.se\nVarmt välkommen!\n\nStolyoga\nYoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.\n1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30\nVi träffas på Norra Kyrkogränden 17.\n\nDet kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.\nAktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.\nKontakt: act@landskrona.se\n\nMindfulnesspromenad\nDatum: 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.\nTid: 10.30-11.30.\nPlats: Meddelas i samband anmälan.\nAnmälan: act@landskrona.se\nÖvrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.\n\nGå-fotboll\nI samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.\nTid: Fredagar kl. 10.00\nPlats: Landskrona IP, konstgräset\nSommaruppehåll: v.28-32\n\nDans för hälsa\nDans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.\nVar med och dansa kravlöst med oss.\nInga förkunskaper krävs och ingen anmälan.\nTid: Måndagar, kl.12:30-13:15.\nVecka: 4-26 och 35-50\nPlats: Friskis & Svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.\n\nStark och Balanserad sluten grupp\nFallförebyggande 3 mån kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.\nVälkommen med din intresseanmälan.\nSommaruppehåll, åter i höst.\n\nOdling på Holmen\nKom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt efter egen förmåga.\nTid: Onsdagar kl. 09.40-12.00\nPlats: Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell\nHar du frågor, ring 0418-47 01 37\n\nHjälpoteket \nHos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedel av arbetsterapeut. Telefonnummer: 0418- 47 38 38.\nSommaruppehåll: v.27-32\n\nFallförebyggande hembesök\nVisste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder ett fallförebyggande översyn i ditt hem.\nTelefonnummer: 0418- 47 38 38\nSommaruppehåll: v.27-32\n\nHälsosamtal\nVi erbjuder dig ett hälsosamtal utifrån dina önskemål, som t.ex. information om relevanta aktiviteter, levnadsvanor, hur du förebygger fall samt i samtalet ingår balans- och styrketest.\n\nEnheten för stöd och hälsa null\nhero@landskrona.se\n 0418-47 00 00","isIncludedInSearch":true,"isIncludedInSiteIndex":true,"siteIndexInitial":"p"}},
    "staticQueryHashes": ["1485493186","2071165093","2108355705","2336259611","2694802572","2735182604","2735381941","2750728228","29692148","2994899597","3010138332","3649515864","3677511669","3764592887","3936093951","3982790738","59782675","693391665","733889459"]}