{
    "componentChunkName": "component---src-whitespace-gatsby-theme-wordpress-basic-templates-single-template-js",
    "path": "/omsorg-och-hjalp/trygg-och-saker/kris-och-beredskap/din-egen-beredskap/",
    "result": {"pageContext":{"archiveDates":["2022-06-14T10:47:35"],"modifiedGmt":"2026-09-11T12:10:13","id":"cG9zdDo3NzI1","databaseId":7725,"uri":"/omsorg-och-hjalp/trygg-och-saker/kris-och-beredskap/din-egen-beredskap/","dateGmt":"2022-06-14T08:47:35","contentType":{"name":"page","graphqlSingleName":"page","labels":{"singularName":"Sida","name":"Sidor","menuName":"Sidor","archives":"Sidarkiv"},"hasArchive":false,"uri":null,"enum":"PAGE"},"author":{"node":{"name":"Caroline Laureano Nord"}},"title":"Din egen beredskap","content":"<p class=\"introduction\">Kommunen har ett stort ansvar för att skapa en trygg och säker miljö att leva i. Men du som privatperson har också ett ansvar. Det gäller såväl vid vardagsolyckor som vid svåra olyckor som kan påverka stora delar av vårt samhälle. Därför är det viktigt att du håller dig informerad och följer de instruktioner och råd som ges i samband med en kris.</p>\n<p><!--more--></p>\n<div class=\"editorcontent\">\n<p>Myndigheten för civilt försvar menar att alla medborgare ska vara så pass förberedda att man klarar en vecka utan stöd från myndigheter i händelse av kris. Som privatperson kan du underlätta din egen och andras situation genom att förbereda dig inför en potentiell krishändelse.</p>\n<h2>Du kan förbereda dig för krisen som kanske kommer</h2>\n<p>Det här kan du göra i samband med en kris:</p>\n<ul>\n<li>Förbered dig mentalt för att något kommer att hända någon gång under ditt liv men måla inte upp ett skräckscenario. Vårt samhälle har goda resurser och det kan du också ha om du är beredd.</li>\n<li>Lyssna på radiokanal SR P4 Malmö 103,2 eller SR P4 Kristianstad 101,4. Förbered dig så du hittar kanalen och se till att du har laddade batterier.</li>\n<li>Försök ta det lugnt om det uppstår en kris. Stanna hemma och fortsätt lev som vanligt, så gott det går.</li>\n<li>Ring endast 112 om du är i behov av akut hjälp. Ring bara räddningstjänsten och kommunen om du behöver hjälp omedelbart. Deras resurser behövs till de som är direkt drabbade.</li>\n<li>Ring 113 13 för information om den aktuella händelsen.</li>\n<li>Kontakta grannarna och hjälp varandra. Hjälp äldre och funktionshindrade. Förklara för barnen, men lugnt så att du inte skrämmer dem. Låt de som kan vara med och hjälpa till.</li>\n</ul>\n<h2>Bra saker att ha hemma vid en kris</h2>\n<ul>\n<li>konserver och torrvaror som varar i minst en vecka</li>\n<li>vattendunk och vattenreningstabletter från apotek</li>\n<li>dryck</li>\n<li>termos</li>\n<li>campingkök med bränsle</li>\n<li>fotogen- eller spritlampa</li>\n<li>stearinljus</li>\n<li>tändstickor och tändare</li>\n<li>fotogen- eller gasolvärmare med bränsle</li>\n<li>batteriradio med batterier</li>\n<li>ficklampa med batterier (gärna samma som till radion)</li>\n<li>engångsservis</li>\n<li>sopförvaring</li>\n<li>varma kläder</li>\n<li>sovsäck eller extra filtar</li>\n<li>första förband</li>\n<li>hemmets apotek med det viktigaste</li>\n<li>hygienartiklar som fungerar utan vatten (till exempel våtservetter)</li>\n<li>kontanter.</li>\n</ul>\n</div>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"contentArea":{"modules":[{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"tzv3ee7ap","module":{"id":"cG9zdDo3Mzg3MDg=","title":"Testa dig själv: Sju dagar – Klarar du krisen?","hideTitle":false,"contentType":{"node":{"name":"mod-text"}},"content":"<p>Utmana dig själv med scenariot att klara en vecka i kris eller krig. Öva och diskutera med andra eller fundera på egen hand, med hjälp av Myndigheten för civilt försvars webbutbildning:</p>\n<p><a href=\"https://webbutbildning.mcf.se/utb/Sju-dagar/player.htm\">Sju dagar &#8211; klarar du krisen?</a></p>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"modTextOptions":{"hideBoxFrame":null,"theme":"Blå"}}}]},"sliderArea":{"modules":[]},"label":"Din egen beredskap","isFrontPage":false,"description":null,"pageAppearance":{"template":"default"},"displaySettings":{"postSingleShowFeaturedImage":null},"navigationSettings":{"showLeaveButton":null},"managedBy":{"managedBy":"Stadsledningsförvaltning"},"serviceLink":{"url":null},"openGraph":{"title":null,"description":null,"image":null},"featuredImage":null,"menuOrder":3,"language":"sv","contentNode":{"archiveDates":["2022-06-14T10:47:35"],"modifiedGmt":"2026-09-11T12:10:13","id":"cG9zdDo3NzI1","databaseId":7725,"uri":"/omsorg-och-hjalp/trygg-och-saker/kris-och-beredskap/din-egen-beredskap/","dateGmt":"2022-06-14T08:47:35","contentType":{"node":{"name":"page"}},"author":{"node":{"name":"Caroline Laureano Nord"}},"title":"Din egen beredskap","content":"<p class=\"introduction\">Kommunen har ett stort ansvar för att skapa en trygg och säker miljö att leva i. Men du som privatperson har också ett ansvar. Det gäller såväl vid vardagsolyckor som vid svåra olyckor som kan påverka stora delar av vårt samhälle. Därför är det viktigt att du håller dig informerad och följer de instruktioner och råd som ges i samband med en kris.</p>\n<p><!--more--></p>\n<div class=\"editorcontent\">\n<p>Myndigheten för civilt försvar menar att alla medborgare ska vara så pass förberedda att man klarar en vecka utan stöd från myndigheter i händelse av kris. Som privatperson kan du underlätta din egen och andras situation genom att förbereda dig inför en potentiell krishändelse.</p>\n<h2>Du kan förbereda dig för krisen som kanske kommer</h2>\n<p>Det här kan du göra i samband med en kris:</p>\n<ul>\n<li>Förbered dig mentalt för att något kommer att hända någon gång under ditt liv men måla inte upp ett skräckscenario. Vårt samhälle har goda resurser och det kan du också ha om du är beredd.</li>\n<li>Lyssna på radiokanal SR P4 Malmö 103,2 eller SR P4 Kristianstad 101,4. Förbered dig så du hittar kanalen och se till att du har laddade batterier.</li>\n<li>Försök ta det lugnt om det uppstår en kris. Stanna hemma och fortsätt lev som vanligt, så gott det går.</li>\n<li>Ring endast 112 om du är i behov av akut hjälp. Ring bara räddningstjänsten och kommunen om du behöver hjälp omedelbart. Deras resurser behövs till de som är direkt drabbade.</li>\n<li>Ring 113 13 för information om den aktuella händelsen.</li>\n<li>Kontakta grannarna och hjälp varandra. Hjälp äldre och funktionshindrade. Förklara för barnen, men lugnt så att du inte skrämmer dem. Låt de som kan vara med och hjälpa till.</li>\n</ul>\n<h2>Bra saker att ha hemma vid en kris</h2>\n<ul>\n<li>konserver och torrvaror som varar i minst en vecka</li>\n<li>vattendunk och vattenreningstabletter från apotek</li>\n<li>dryck</li>\n<li>termos</li>\n<li>campingkök med bränsle</li>\n<li>fotogen- eller spritlampa</li>\n<li>stearinljus</li>\n<li>tändstickor och tändare</li>\n<li>fotogen- eller gasolvärmare med bränsle</li>\n<li>batteriradio med batterier</li>\n<li>ficklampa med batterier (gärna samma som till radion)</li>\n<li>engångsservis</li>\n<li>sopförvaring</li>\n<li>varma kläder</li>\n<li>sovsäck eller extra filtar</li>\n<li>första förband</li>\n<li>hemmets apotek med det viktigaste</li>\n<li>hygienartiklar som fungerar utan vatten (till exempel våtservetter)</li>\n<li>kontanter.</li>\n</ul>\n</div>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"contentArea":{"modules":[{"columnWidth":"grid-md-12","hidden":false,"key":"tzv3ee7ap","module":{"id":"cG9zdDo3Mzg3MDg=","title":"Testa dig själv: Sju dagar – Klarar du krisen?","hideTitle":false,"contentType":{"node":{"name":"mod-text"}},"content":"<p>Utmana dig själv med scenariot att klara en vecka i kris eller krig. Öva och diskutera med andra eller fundera på egen hand, med hjälp av Myndigheten för civilt försvars webbutbildning:</p>\n<p><a href=\"https://webbutbildning.mcf.se/utb/Sju-dagar/player.htm\">Sju dagar &#8211; klarar du krisen?</a></p>\n","contentMedia":[],"contentModularityModules":null,"modTextOptions":{"hideBoxFrame":null,"theme":"Blå"}}}]},"sliderArea":{"modules":[]},"label":"Din egen beredskap","isFrontPage":false,"description":null,"pageAppearance":{"template":"default"},"displaySettings":{"postSingleShowFeaturedImage":null},"navigationSettings":{"showLeaveButton":null},"managedBy":{"managedBy":"Stadsledningsförvaltning"},"serviceLink":{"url":null},"openGraph":{"title":null,"description":null,"image":null},"featuredImage":null,"menuOrder":3},"textContent":"Kommunen har ett stort ansvar för att skapa en trygg och säker miljö att leva i. Men du som privatperson har också ett ansvar. Det gäller såväl vid vardagsolyckor som vid svåra olyckor som kan påverka stora delar av vårt samhälle. Därför är det viktigt att du håller dig informerad och följer de instruktioner och råd som ges i samband med en kris.\n\n\nMyndigheten för civilt försvar menar att alla medborgare ska vara så pass förberedda att man klarar en vecka utan stöd från myndigheter i händelse av kris. Som privatperson kan du underlätta din egen och andras situation genom att förbereda dig inför en potentiell krishändelse.\nDu kan förbereda dig för krisen som kanske kommer\nDet här kan du göra i samband med en kris:\n\nFörbered dig mentalt för att något kommer att hända någon gång under ditt liv men måla inte upp ett skräckscenario. Vårt samhälle har goda resurser och det kan du också ha om du är beredd.\nLyssna på radiokanal SR P4 Malmö 103,2 eller SR P4 Kristianstad 101,4. Förbered dig så du hittar kanalen och se till att du har laddade batterier.\nFörsök ta det lugnt om det uppstår en kris. Stanna hemma och fortsätt lev som vanligt, så gott det går.\nRing endast 112 om du är i behov av akut hjälp. Ring bara räddningstjänsten och kommunen om du behöver hjälp omedelbart. Deras resurser behövs till de som är direkt drabbade.\nRing 113 13 för information om den aktuella händelsen.\nKontakta grannarna och hjälp varandra. Hjälp äldre och funktionshindrade. Förklara för barnen, men lugnt så att du inte skrämmer dem. Låt de som kan vara med och hjälpa till.\n\nBra saker att ha hemma vid en kris\n\nkonserver och torrvaror som varar i minst en vecka\nvattendunk och vattenreningstabletter från apotek\ndryck\ntermos\ncampingkök med bränsle\nfotogen- eller spritlampa\nstearinljus\ntändstickor och tändare\nfotogen- eller gasolvärmare med bränsle\nbatteriradio med batterier\nficklampa med batterier (gärna samma som till radion)\nengångsservis\nsopförvaring\nvarma kläder\nsovsäck eller extra filtar\nförsta förband\nhemmets apotek med det viktigaste\nhygienartiklar som fungerar utan vatten (till exempel våtservetter)\nkontanter.\n\n\n\nUtmana dig själv med scenariot att klara en vecka i kris eller krig. Öva och diskutera med andra eller fundera på egen hand, med hjälp av Myndigheten för civilt försvars webbutbildning:\nSju dagar – klarar du krisen?\n","isIncludedInSearch":true,"isIncludedInSiteIndex":true,"siteIndexInitial":"d"}},
    "staticQueryHashes": ["1485493186","2071165093","2108355705","2336259611","2694802572","2735182604","2735381941","2750728228","29692148","2994899597","3010138332","3649515864","3677511669","3764592887","3936093951","3982790738","59782675","693391665","733889459"]}