Summer camp – Projekt HERO besöker Ven

Område: Sankt Ibb Plats: Multisportplanen, Ven Kategori: Evenemang, Aktiviteter, För seniorer

Kostnadsfria aktiviteter för bibehållen hälsa, gemenskap och glädje i vardagen för dig som senior.
Ni hittar oss onsdagar v. 25-27 på Multiarenan vid Tycho Brahe-Museet.

Schema för Summer camp på Ven:

Onsdagen den 22/6
kl. 10-11 Rörelseglädje – inspirerande och rolig gruppträning för dig som senior. Vi kommer träna styrka, balans och kondition genom olika träningsformer för att upptäcka ett roligt men effektivt sätt att
träna på. Träningen kommer ske utomhus, kläder efter väder och promenadvänliga skor samt vattenflaska är att föredra.
kl. 12-14 Fixartjänst & IT-Fixartjänst – Behöver du hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och
upphängning av gardiner? Eller behöver du praktisk hjälp med IT-lösningar i hemmet?
Kom förbi oss så berättar vi mer eller bokar in ett hembesök till dig. Hembesöken är kostnadsfria!
kl. 12-14 Hjälpoteket & Fallförebyggande hembesök – Kom och träffa vår Leg. arbetsterapeut för rådgivning, bedömning kring hjälpmedel och förskrivning av fallförebyggande hjälpmedel. Du kan även boka in dig för ett fallförbyggande hembesök.

Onsdagen den 29/6
kl. 10- 11 Rörelseglädje – inspirerande och rolig gruppträning för dig som senior. Vi kommer träna styrka, balans och kondition genom olika träningsformer för att upptäcka ett roligt men effektivt sätt att
träna på. Träningen kommer ske utomhus, kläder efter väder och promenadvänliga skor samt vattenflaska är att föredra.
kl. 12-14 Workshop Stark & Balanserad – Kom och träffa vår Leg. fysioterapeut där du har möjligheten att testa din balans och din benstyrka samt kunna jämföra med andra i din åldersgrupp. Du får även information och fakta kring fall och fallprevention. Stark & Balanserad är ett fallförebyggande träningskoncept där du under 3 månader erbjuds fallförebyggande träning samt teori.

Onsdagen den 6/7
kl. 10-11 Rörelseglädje – inspirerande och rolig gruppträning för dig som senior. Vi kommer träna styrka, balans och kondition genom olika träningsformer för att upptäcka ett roligt men effektivt sätt att
träna på. Träningen kommer ske utomhus, kläder efter väder och promenadvänliga skor samt vattenflaska är att föredra.
kl. 12-14 Digitalt öppet café – För dig som vill öka din kompetens, har frågor eller behöver enklare hjälp med digitala verktyg så som smarttelefon eller surfplatta.
kl. 13-14 SeniorYoga – Kom och prova på SeniorYoga, vi tränar mjuka rörelser tillsammans i ett lugnt tempo med fokus på närvaro, stabilitet, balans och styrka. Träningen kommer ske utomhus, kläder efter väder. Begränsat antal yogamattor, har du egen yogamatta får du gärna ta med den.

Varmt välkommen!

Plats  
Plats
Plats
Multisportplanen, Ven
Adress
Korsningen Kärleksstigen/Landsvägen, 261 95 , Sankt Ibb
Datum/Tid  
Datum/Tid
Datum Tid Plats
29JUN onsdag 29 juni 2022 10:00 - 14:00 Multisportplanen, Ven
06JUL onsdag 6 juli 2022 10:00 - 14:00 Multisportplanen, Ven
Kontaktinformation  
Kontaktinformation
Arrangör
Projektet HERO
Telefonnummer

Skicka en kommentar om webbsidan till webbredaktionen. Har du en kommentar om bemötande eller om någon kommunal service skickar du istället en synpunkt.

Senast uppdaterad av