Yin/Yangyoga workshop med Yoga Yinasa på vackra Ven

Område: Sankt Ibb, Ven Plats: Nova Harmonias - Ven Kategori: Evenemang, Aktiviteter, Workshop

Workshopen nyanserar dem olika motsatserna som skapar balans i livet
Workshopen är en kombination av Dynamisk Yangyoga, Qigong
Yin Fascial Yoga och Mindfulness

När vi har balans mellan yin och yang uppstår harmoni, i vårt sinne, kropp och liv. Då livet är dynamiskt uppstår ibland obalanser och den ena kraften dominerar för mycket. Ett exempel är att vi lever i ett överaktivt samhälle där Yang dominerar och tenderar till utbrändhet och stress. Lika väl kan Yin ta över och medföra passivitet och depression. Därför är det viktigt att vi lär oss använda dessa krafter och hitta balansen mellan dem. Yin och Yang är ständigt i rörelse och existerar inte utan varandra. Workshopen erbjuder dig verktyg du kan ta med dig i vardagen.

Din guide på denna magiska resa är Barbara Lörincz

Yinyoga är en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på andning och medveten närvaro i kroppen. Musklerna är avslappnade och yogapositionerna hålls en längre tid för att komma åt kroppens djupliggande strukturer; såsom bindväv (Fascia), leder, ligament och inre organ.

Dynamisk Yang Fascial Yoga är en mer aktiv, fysiska asana-sekvenser, baserad på Hatha och Vinyasa Yoga, samt Qigong. Inspirerad av cirkulär rörelsemönster som arbetar med hela kroppen.
Denna form av yoga optimerar livskraften i hela kroppssystemet. Denna yogadel ger även styrka och rörlighet hos muskulaturen på ett mer mjuk och skonsamt sätt och använder andetaget som våra rörelsers rytm.

Program:
11.00-12.30 Aktiv flödande Yangyoga utomhus i det gröna
13.00-15.00 Lunch och promenad
15.00-16.30 Yinyoga / Mindfulness utomhus i det gröna
Workshopen passar alla. Inga förkunskaper krävs!
Pris: 700 kr

Om ledaren:
Barbara Lörincz-Yoga Yinasa har många års erfarenhet inom olika slags yogaformer.
Erhåller ett kvalificerat diplom med 500 timmars Yin Fascial Yoga Lärarutbildning
med Beta Lisboa School och auktoriserad hos International Yoga Alliance med egen
skola Yoga Yinasa School. I hennes träning ingår Myofasialrelease, Mindfulness,
Fascial Yinyoga och dynamisk Yang Faisal Yoga. Barbara är också svensk
massageterapeut även har en grund utbildning i klassik Yoga och Meditation.
Barbara har lång erfarenhet av socialt arbete och undervisning genom
dramapedagogik och yoga. Under sju år i Peru arbetade hon med Forum Theatre
och yoga riktade till socialt utsatta människor, både barn och vuxna. Denna
erfarenhet kombinerad med terapeutisk Yinyoga skapar förmågan att förstå de unika
behoven hos varje deltagare i en yogaklass. Hennes ambition
är att vi ska uppnå den djupaste möjliga kontakten med vårt inre sanna jag.
Barbara Lörincz, Yoga Yinasa håller flera olika slags klasser, workshops och
utbildningar inom Yinyoga. Varje klass är unik med utformningen av olika delar av
Yinyoga, Flow, Terapeutisk Yinyoga, Yin/Yang yoga, Mindfulness och
Myofasialrelease.

Praktisk information:

I samarbete med Nova Harmonia. http://novaharmonia.se
Ni hittar oss på den idylliska ön Ven i Öresund. Vi kan erbjuda ett rogivande boende i lantlig miljö med getter, höns och skogsträdgård på gården. Getterna är delar av året ute på bete.
Ven har den lantliga miljön som ger dig ro och avkoppling.
Gården ligger avskilt från avfartsvägen.
Boendet är inrymd i ett före detta stall/loge från förra sekelskiftet
och är omsorgsfullt restaurerad. På gården bor höns och getter när de inte är på bete. Finns även en visningsträdgård (skogsträdgård och örtagård)

Finns två toaletter utomhus (riktiga toaletter) En toalett inne i caféet.
Det finns lösgående höns lite varstans på gården. Möjlighet göra kaffe/te och om de vill förvara ngt i kylen.

Färjan (http://www.ventrafiken.se) går från Landskrona, sen är det en kort promenad till Nova Harmonia från hamnen på Ven.
Det går extra båtar den 8/8 ni behöver boka biljetter i förväg för att vara garanterad plats och vara minst 10 min innan i kön till båten.

Lunchen kommer förtäras på Urban på Pumpans café.; https://www.pumpans.com/
Lunchen ska gärna förbeställas en vecka innan så den är klar vid ankomst. Även meddela om någon har matallergi.

Läs mer
Plats  
Plats
Plats
Nova Harmonias - Ven
Adress
Mildahnsväg 29, 260 13, Sankt Ibb, Ven
Datum/Tid  
Datum/Tid
Datum Tid Plats
08AUG lördag 8 augusti 2020 11:00 - 16:00 Nova Harmonias - Ven
Kontaktinformation  
Kontaktinformation
Telefonnummer

Skicka en kommentar om webbsidan till webbredaktionen. Har du en kommentar om bemötande eller om någon kommunal service skickar du istället en synpunkt.

Senast uppdaterad av