Träna på Karlslundsbadet

I 25-metersbassängen samsas motionssimmarna med övriga badgäster. Banan längst från klätterväggen är avsedd för motionssim. Det innebär att både barn och motionssimmare får se upp samt visa respekt för varandra.

Följande tider kan du motionsimma mer ostört:

Karlslundsbadet

Tisdag - torsdag		17:00 - 19:00	(En bana avspärrad för motionssim)
Onsdag		18:00 - 20:30	(18-års gräns)

På onsdagskvällen gäller inträde endast för motionärer med uppvisande av kort (10-kort, årskort, årskortPLUS, 10-kort vattengympa)

Läktarbadet

Tisdag - fredag		13:00 - 15:00	(med reservation för ändringar)
Lördag		12:00 - 15:00
Söndag		11:00 - 15:00

Ordinarie pris. Inget kort behövs.

Morgonbad på Läktarbadet och Karlslundsbadet

Tisdag - fredag		06:00 - 07:30

Du måste ha köpt ett Morgonbadkort för att simma på morgonbadet.
(se priser/morgonbad för mer information)

Känner du att du vill ha lite extra träning utöver längderna du avklarat i bassängen? Då har Karlslundsbadet vattengympapass för dig! Det finns förutom ordinarie vattengympa även vattengympa, drop-in på torsdagar.

Lös ett vattengympakort för 10 gånger. Priset är 605 kr.

Drop-in vattengympan på torsdagar kl. 11.00 kostar 45 kr inträde plus 25 kr per tillfälle. 

Vattengympa är träning i vattnet, med eller utan redskap, med vattnet som motstånd. I ett pass har man uppvärmning, styrka, kondition, rörlighet/smidighet, avslappning och stretch. Vattnet och dess egenskaper är ett perfekt element att träna i. Kroppen blir skonsamt och effektivt genomarbetad.

Vattenträning: Tabata

 

Obs! På lov- och helgdagar ingen kurs