Träning

I 25-metersbassängen samsas motionssimmarna med övriga badgäster. Banan närmast klätterväggen är avsedd för motionssim. Det innebär att både barn och motionssimmare får se upp samt visa respekt för varandra.

Följande tider kan du motionsimma mer ostört:

Karlslundsbadet

Tisdag - torsdag		17:00 - 19:00	(En bana avspärrad för motionssim)
Onsdag		18:00 - 20:30	(18-års gräns)

På onsdagskvällen gäller inträde endast för motionärer med uppvisande av kort (10-kort, friskvårdskort, 10-kort vattengympa)

Läktarbadet

Onsdagar		18:45 - 20:00
Lördag		12:00 - 15:00
Söndag		11:00 - 15:00

Fram till klockan 14 är hela bassängen öppen för motionssimning. Mellan kl. 14-15 är två banor öppna för motionssimning. Ordinarie pris. Inget kort behövs.

Morgonbad på Läktarbadet och Karlslundsbadet

Tisdag - fredag		06:00 - 07:30
Tisdag - fredag		13:00 - 15:00

Du måste ha köpt ett begränsat friskvårdskort för att endast simma på morgonbad.

På ett mjukt och säkert sätt får IndoorWalking varje rörliga kroppsdel att röra sig. Träningsformen passar alla - seniorer, vana motionärer och elitidrottare. IndoorWalking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas.

IndoorWalking ger högre fettförbränning och syreupptagning och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med många andra träningsformer.

Vi inte längre någon gruppträning i IndoorWalking. Har du friskvårdskort eller 10-kort kan du själv träna IndoorWalking, när du vill, under badets öppettider.

Känner du att du vill ha lite extra träning utöver längderna du avklarat i bassängen? Då har Karlslundsbadet vattengympapass för dig! Det finns förutom ordinarie vattengympa även vattengympa, drop-in på torsdagar.

Lös ett vattengympakort för 10 gånger. Priset är 605 kr.

Drop-in vattengympan på torsdagar kl. 11.00 kostar 35 kr inträde plus 25 kr per tillfälle. 

Aktivera alla dina muskler i djupvattenträning eller kör armarna för sig och benen för sig med vattengympa där du står på botten. Alla kan hänga med, man gör de rörelser man klarar!

Obs! På lov- och helgdagar ingen kurs