Den här webbplatsen använder tjänsten Talande webb för uppläsning av innehåll på webbplatsen.
Träning förlänger livet. Det är aldrig för sent att börja motionera. Regelbunden träning ger kropp och själ bra förutsättningar för ett långt och välmående liv.
Träna för att må bra men också för att förbättra eller bibehålla din styrka, rörlighet och kondition. Den som tränar regelbundet får ofta bättre balans och reflexer. Oavsett ålder ger träning mycket goda hälsovinster.
Denna webbplats använder cookies för att förbättra användarupplevelsen.
Senast uppdaterad av Caroline Johansson
Skicka en kommentar om webbsidan till webbredaktionen. Har du en kommentar om bemötande eller om någon kommunal service skickar du istället en synpunkt.