Programblad

Inspirerande och rolig träning i grupp med fokus på balansträning, styrketräning och konditionsträning.

Tid: Tisdagar 10:00 och Torsdagar 13:30
Plats: Parkeringen vid Landskrona Citadell, Selma Lagerlöfs väg 55

Inställda tillfällen
26 november torsdag

Fallförebyggande 3 månaders kurs för dig med nedsatt balans och/eller styrka med arbetsterapeut och hälsopedagog. Du erbjuds träningar och föreläsningar.

Välkommen med din intresseanmälan!

I samarbete med Landskrona BoIS tränar vi gå-fotboll under roliga och lättsamma former.

Tid: Fredagar 10:00
Plats: Landskrona IP

Mjuka yogarörelser för dig som aldrig provat på yoga men även för dig
som yogat tidigare och vill fortsätta att investera i din kropp och hälsa!

2/9-16/12, onsdagar kl 11.00-12.00
Vi träffas på ÖV-huset, Ödmanssonsgatan 12, andra våningen.

Det kostar inget att vara med och du behöver inte anmäla dig. Det finns ett begränsat antal mattor att låna så ta gärna med en egen.

Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.

Kontakt: act@landskrona.se

Varmt välkommen!

Yoga med stöd av en stol. Enkla, mjuka och lugna rörelser. Alla är välkomna, du behöver inte ha utövat yoga tidigare.

1/9-15/12, tisdagar kl 10.30-11.30
Vi träffas på Norra Kyrkogränden 17.

Det kostar inget att vara med. Ingen anmälan behövs och du kommer så många gånger som passar dig.

Aktiviteten leds av utbildad yogainstruktör från Enheten för stöd och hälsa.

Kontakt: act@landskrona.se

Välkommen att investera i din hälsa och i ditt välbefinnande!

Datum: 14/8, 28/8, 11/9, 2/10 och 16/10.
Tid: 10.30-11.30.
Plats: Meddelas i samband anmälan.

Anmälan: act@landskrona.se

Övrigt: Kläder efter väder och bekväma skor, underlaget vi går på är bitvis ojämnt.

Dans främjar helhetshälsa genom att kombinera rörelse, musik och gemenskap. Den förbättrar balans, minne och motorik samt stärker din psykisk hälsa.
Var med och dansa kravlöst med oss.

Inga förkunskaper krävs och ingen anmälan.

Tid: Måndagar, kl.12:30-13:15.
Vecka: 35-50

Plats: Friskis och svettis, lilla salen, Pjäsgatan 8.

Kom och odla med oss ute på Ewerlöfs holme. Vi varvar kunskapsutbyte och samtal med praktiskt trädgårdsarbete – helt efter egen förmåga.

Tid: Onsdagar kl. 09.30-12.00
Plats: Ewerlöfs holme, innanför vallgraven vid Landskrona Citadell

Har du frågor, ring 0418-47 01 37

Hos oss kan du få rådgivning, bedömning och förskrivning i fallförebyggande hjälpmedlen av arbetsterapeut.

Kontakt
Arbetsterapeut 0418- 47 38 38

Visste du att de flesta fallolyckor sker i hemmet? Vill du förebygga fall i ditt hem? Vår arbetsterapeut erbjuder en fallförebyggande översyn i ditt hem.

Kontakt
Arbetsterapeut 0418- 47 38 38

Vi erbjuder dig ett hälsosamtal baserat på dina önskemål och behov. Under samtalet kan vi ge dig information om relevanta aktiviteter, hälsosamma levnadsvanor samt andra aspekter som kan bidra till att förbättra din hälsa och livskvalitet.

Boka på mailadressen: HERO@landskrona.se
eller ring kontaktcentret på numret: 0418- 47 00 00

Café för dig som vill öka din digitala kompetens med din smarttelefon eller surfplatta.

När och plats:
Måndagar 14:00-15:30, Fröjdenborgs Träffpunkt
Tisdagar 14:00-15.30, Västra Fäladens Träffpunkt

Vi erbjuder fixartjänst genom hembesök där du kan få hjälp med att byta glödlampor, nedtagning och upphängning av gardiner, skruva fast saker som lossnat och andra enklare göromål.

Telefontid
Måndag 08:00-10:00
Onsdag 08:00-10:00
Fredag 08:00-10:00

Telefon: 0418- 47 09 62

Mer info