Träning för äldre på Puls arena
Att träna tillsammans är roligt, inspirerande och skapar gemenskap. Landskrona stad erbjuder kostnadsfri träning i grupp för äldre (65+) som vill röra på sig och prova nya saker.
Två gånger i veckan anordnar vi en aktivitet i Puls arena och samlas då vid receptionen. Ibland är vi på andra ställen i staden vilket framgår av träningsschemat. På vår seniorträning får du prova olika slags träning, till exempel styrketräning, yoga och spinning.
Passen är dagtid då det finns gott om utrymme för träning i hallen. Ingen föranmälan krävs, förutom till spinningpassen där du anmäler dig i Korpens reception.
Häng med och rör på dig tillsammans med oss!
September månads träningsschema
- Måndag 7 september kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 11 september kl. 10.00-11.00. Yogawalk med Patrik. Samling vid Konsthallen.
- Måndag 14 september kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 18 september. Yogawalk med Patrik. Samling vid Granets lekplats (Artillerigatan 49).
- Måndag 21 september kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 25 september kl. 10.00-11.00. Balansträning med Göran från Landskrona Karateklubb.
- Måndag 28 september kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
Oktober månads träningsschema
- Fredag 2 oktober. Yoga med Patrik.
- Måndag 5 oktober kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 9 oktober kl. 10.00-11.00. Yoga med Patrik.
- Måndag 12 oktober kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 16 oktober kl. 10.00-11.00. Spinning med Patrik. Anmäl dig i Korpens reception.
- Måndag 19 oktober kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 23 oktober kl. 10.00-11.00. Spinning med Patrik. Anmäl dig i Korpens reception.
- Måndag 26 oktober kl. 10.00-11.00. Styrka, kondition och balans med Patrik.
- Fredag 30 oktober kl. 10.00-11.00. Bordtennis med BTK Scania.
November månads träningsschema
- Måndag 2 november kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 6 november kl. 10.00-11.00. Bordtennis med BTK Scania.
- Måndag 9 november kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 13 november kl. 10.00-11.00. Linedance. OBS! Samling vid danslokalen på andra våningen, Korpens ingång.
- Måndag 16 november kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 20 november kl. 10.00-11.00. Linedance. OBS! Samling vid danslokalen på andra våningen, Korpens ingång.
- Måndag 23 november kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 27 november kl. 10.00-11.00. Yoga med Patrik.
- Måndag 30 november kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
December månads träningsschema
- Fredag 4 december kl. 10.00-11.00. Yoga med Patrik.
- Måndag 7 december kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 11 december kl. 10.00-11.00. Yoga med Patrik.
- Måndag 14 december kl. 10.00-11.00. Cirkelträning med Patrik.
- Fredag 18 december kl. 10.00-11.00. Julavslutning med Johanna och Patrik.